• <li id="djizr"><ins id="djizr"><thead id="djizr"></thead></ins></li>
    <li id="djizr"></li>
      <li id="djizr"><s id="djizr"><thead id="djizr"></thead></s></li>
      <output id="djizr"></output>

      <dl id="djizr"><ins id="djizr"></ins></dl>
      <li id="djizr"><ins id="djizr"><strong id="djizr"></strong></ins></li>

            1. <dl id="djizr"></dl>

              <li id="djizr"><ins id="djizr"><thead id="djizr"></thead></ins></li><li id="djizr"><ins id="djizr"><strong id="djizr"></strong></ins></li>

              1. 无性婚姻网

                我要找: 地区: 年龄:

                首页 > 无性婚姻言论 > 正文

                设定并坚守你的底线

                作者:无性婚姻网更新日期:2019年2月23日
                设定并坚守你的底线

                 注意那些“应该的事情”。只做自己喜欢或能够帮助你提升技能的志愿工作。如果你感觉那只是一项烦琐无趣的工作或“应该做的事情?#20445;?#37027;你应该转变工作重点或者干脆不再去做这件事。

                无性婚姻网是专业的无性婚姻交友平台,wx920帮助您实现家的梦想!真诚互助,无性婚姻,同样精彩!

                 有句众所周知的谚语:有了好篱笆,才有好邻居。这句话的根本意思是,要设定牢固的界线。

                  设定好界线后,令人分心的琐事和意想不到的干扰就会少很多,我们就可以自由地从事符合自身最佳利益的事情。

                  这在数字时代尤为重要,因为在数字时代,有太多人在争抢我们的注意力,我们不得不面?#24895;髦指?#26679;的干扰。

                  不管是对于个人生活,还是对职业发展而言,修建“好篱笆?#20445;?#25110;者设定界线,都是最重要的技能之一。

                  而“好篱笆”最重要的意义之一就是,能对我们不喜欢,对我们个人或职业发展没有益处的人、活动和约定勇敢拒绝的能力。

                  你拒绝对自己没有帮助的事情,实际上就是在赞成对你有帮助的事情。拒绝,也是给对你有益的事情开辟必要的空间。

                  对于大多数人而言,拒绝非常困难。我们似乎对所有事情都在说“是”。在我看来,我们,尤其是女性,之所以认为拒绝非常困难,原因之一是,我们希望被别人喜欢,我们希望被看成是善于团队合作的人,我们想融入团队。

                  我们不想因为拒绝某个人或某件事而伤害对方的感情。我们之所以对太多事情说“是?#20445;?#25110;许是出于愧疚,?#21482;?#26159;为了证明自己无所不能。

                  不论这背后?#24615;?#26679;的心理因素,也不论?#24615;?#26679;的理由,对太多的事情说“是?#20445;?#20250;令你疲于应付,甚至产生?#23454;?#20854;反的效果。

                  对太多事情说“是?#20445;?#21487;能意味着我们要对一些非常重要的事情说“不”。

                  如果我们的时间?#25165;?#24471;太满,哪里还有空间去容纳意想不到或梦寐以求的机会?如果我们的“篱笆”不够牢固,就会有各种不速之客闯进来。

                  我们要修建“好篱笆?#20445;?#35201;下定决心只对自己喜欢的、有利于职业发展或不会令我们分心的事情说“是”。

                  【二】

                  以下七条建议将帮助你学会说“不?#20445;?

                  执行24小时的暂停期。在?#37038;?#20219;何工作或个?#25628;?#35831;之前,给自己24个小时。你不需要马上回复。

                  考虑一下你能?#21451;?#35831;中得到什么,它是否值得你拿出宝贵的时间,是否是你真正想要做的事情。还要考虑一下自己已经?#37038;?#20102;哪些任务,你是否不得不放弃某些事情。

                  例如,收到邀请时,你可以这样说:“感谢您的邀请。但我要查看一下日程?#25165;牛?#24182;且考虑一下。?#19968;?#22312;明天给您回复。”

                  如果这确实是你想做的事情但你却无法参加,一定要表达出这样的意思:“非常感谢您的邀请。我现在无法参加,但我希望未来能够有机会。希望未来有活动或项目的时候,您还能想到我。”

                  要得体且果断地拒绝。我们知道如何说“是?#20445;?#21364;不知道如何说“不?#20445;?#23588;其是面对我们确实不想做的事情时,我们通常会编造一个又一个借口。

                  用下面的方式,将使你不必再为找借口而纠结,也不必受愧疚感的折磨:

                  如果你确实不想做这件事:“感谢邀请。恐怕我做不到/无法?#37038;?无法在您的委员会任职,但我非常感谢您能想到/邀请我。”

                  如果对方追问原因,可以这样说:“我只是?#35805;?#27861;做这件事,但还是非常感谢。”

                  如果对方继续坚持,可以这样回答:“我现在有太多事情要做,所以没有时间。但还是非常感谢。”

                  不要说一些模棱两可、半推半就的话,或者讲一些具体的原因。你不能撒谎—而告诉对方有其他事情要做,并不是撒谎。

                  如果你确实想?#37038;?#36992;请但却身不由己,同时又希望留在对方的关系网内,要向对方?#30331;?#26970;: “感谢您的邀请。我很想做这件事/?#37038;?#36825;个职务/参与此事,但我现在确实无能为力。我希望您以后?#22815;?#20877;次想到我。”

                  诚实,简单,直接。

                  减少承诺。辞去那些不能带来额外价值的董事会、委员会、组织职务或承诺。

                  如果你不喜欢某件事,不能从中得到满足感,或者它?#24895;?#20154;生活或职业没有任何帮助,那就不要再去做它。要保证每一项承诺都是有意义的,值得你付出时间。当然,“?#30475;?#20026;了乐趣”也是不错的。

                  在日程?#25165;?#20013;保留一些空?#20303;?#21191;于拒绝自己不喜欢的约会、晚餐或活动。你很清楚我说的是哪些约会。

                  减少会议。对不重要的会议说“不”。你真的需要参?#21191;穡?#20986;席会议是否对你至关重要?将其与你的目标和责任加以权衡,如果它对你有意义,那就去做,如果没有,那就拒绝。只参加那些计划充分、具有实质内容的会议。

                  注意那些“应该的事情”。只做自己喜欢或能够帮助你提升技能的志愿工作。如果你感觉那只是一项烦琐无趣的工作或“应该做的事情?#20445;?#37027;你应该转变工作重点或者干脆不再去做这件事。

                  设定并坚守你的界线。学会说“不”的一个重要部分,就是在工作和家庭中划定自己的界线,并且要明确告知其他人。

                  我们要让别人知道如何对待我们才不会撞线,所以我们必须反复告知他们我们的界线。

                  例如,如果你不想被打扰,只要说:“很抱歉,我现在不想讨论这件事。我正在处理其他事情。下午4点再讨论这件事如何?”

                  为了实现自己的目标,你必须修建一些“篱笆?#20445;?#26469;保护自己,让自己快速成长。这意味着要区分对自己有益的和无益的事情。

                  对无助于实现目标、会对你造成干扰或自己不喜欢的人、情况和承诺,要学会说“不”。

                  这个字虽简单却非常强大,会产生巨大的影响。

                以上是"设定并坚守你的底线"的内容,本文的主题是“ 注意那些“应该的事情”。只做自己喜欢或能够帮助你提升技能的志愿工作。如果你感觉那只是一项烦琐无趣的工作或“应该做的事情?#20445;?#37027;你应该转变工作重点或者干脆不再去做这件事。”。无性婚姻网致力于为您提供专业的无性婚姻交友服务。如果你对以上文章内容感兴趣,那么你可能对以下文章也感兴趣:

                解除剩女的秘密

                如果一个男人告诉你,他只是想要一场恋爱,建议你还是敬而远之。因为,我们已经是?#31494;?#22899;?#20445;?#25105;们要抓紧时间!而男人则没有这种心态,他不着?#20445;?#29616;在四十岁不结婚的男人还真不少。

                无性的婚姻,是放弃还是宽容?

                无性的婚姻,是放弃还是宽容?

                女人如何做到体面的生活

                你没有钱买合适的护肤品、化妆品保养皮肤;你没有钱买适合自己气质的?#25918;?#34915;衣;没有钱来支撑自己注重养生和健康;你只能在日复一日的匆忙与无可奈何中消磨着自己,你都没有时间来考虑体面的自己——没有钱,谈何体面。

                这些原因让人想远离家庭

                SAM在压力很大的会计师事务所工作,JUNE很想成为他的事业贤内助,于是,在他放工回家后,JUNE总会充当小智囊的角色,为他出?#34987;?#31574;。她的贸易经验的确起了很大的作用,SAM的工作一天比一天出色。可有一天,两人吵架后,SAM却对她大吼:“你以为我需要你的指点吗?”此后三天不回家。

                徘徊在离婚边缘的夫妻

                对丈夫的思念开始越来越强烈,那天,当我一个人在公司宿舍泡好一盒方便面后,我一口都没有吃下去,而是想起了丈夫在厨房给我做小炒乳黄?#24076;?#25105;在一边捣乱的情景,那种温馨才是我心里最渴望和看重的。那天晚上,我没有守规定地给丈夫打了电话。听到他的声音,我又感到了?#26790;?#30340;温暖和蹋实,我哭了。

                无性婚姻网原创文章,转载请注明出处。原文地址:http://www.rvel.tw/article-13748.html

                无性婚姻网--专业的无性婚姻交友平台,wx920帮助您实现家的梦想!真诚互助,无性婚姻,同样精彩!

                联系我们: 客服QQ:客服QQ 热线电话:热线电话 站长信箱:给站长发站内信

                Copyright 2005 无性婚姻网 All Rights Reserved. 桂ICP备05004164号

                无性婚姻网(www.rvel.tw) 版权所有 Sitemap

                Processed in 0.0767 second(s), 5 queries

                展开
                浙江11选5开奖直播